いうよりも「質」、つまりタンパク質の修飾状態などが活動により変化しそれがProcess Sなのではないかとうことが提唱されている。 疲労の回復 睡眠によって、疲労が回復する。 脳内はグリンパティック系(英語版)(グリンパティックシステム、グリアリンパ系)と呼ばれる脳の老廃物を脳外へ排出する仕組みがあ… 88キロバイト (11,771 語) - 2025年6月21日 (土) 07:07 |
リカバリーウェアは、疲労回復に欠かせないアイテムですね。最近の調査では、質の良い睡眠と適切な回復ウェアがスポーツパフォーマンスを向上させることが分かっています。私自身も、寝るときにリカバリーウェアを着用することで、疲れが取れやすくなったと実感しています。皆さんも試してみてください!
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