睡眠障害
睡眠障害（すいみんしょうがい、英: Sleep disorder）とは、人や動物における睡眠の規則における医学的な障害である。一部の睡眠障害は、正常な身体、精神、社会や感情の機能を妨げるほど深刻となる。長期的に持続し、著しい苦痛や機能の障害を伴っているものが精神障害と診断される。一部の睡眠障害…
26キロバイト (3,430 語) - 2025年4月30日 (水) 17:12

「よく眠る人が長生き」という言葉をよく耳にしますが、実際にそれが真実であるか、興味深い考察が明らかになりました。本記事では、睡眠障害を抱えながらも健康的に長生きしている100歳超えの方々の実例から、その秘密に迫っています。睡眠の質や量だけでなく、生活習慣や精神的な健康も長寿に寄与していることを知り、私たち自身の生活を見直す良いきっかけになるでしょう。




＜ツイッターの反応＞


ニューズウィーク日本版
@Newsweek_JAPAN

「よく眠る人が長生き」は本当なのか？...「睡眠障害」でも健康長寿な「100歳超えの人々」の秘密 newsweekjapan.jp/stories/lifest…

（出典 @Newsweek_JAPAN）

dog侍
@act1wz

"「よく眠る人が長生き」は本当なのか？...「睡眠障害」でも健康長寿な「100歳超えの人々」の秘密" - ニューズウィーク日本版 #SmartNews l.smartnews.com/m-68cDPY0o/tAn…

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カズマ
@yyyhegeffemxwhd

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ニューズウィーク日本版
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「よく眠る人が長生き」は本当なのか？...「睡眠障害」でも健康長寿な「100歳超えの人々」の秘密 たっぷり寝ている人だけが長生きするとは限らない。時計遺伝子とは？…最新研究が示す「眠りの真実」について newsweekjapan.jp/stories/lifest…

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べまるんごっ⭐️
@berururun542

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barron
@barron62822174

「よく眠る人が長生き」は本当なのか？...「睡眠障害」でも健康長寿な「100歳超えの人々」の秘密 msn.com/ja-jp/health/o…

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「よく眠る人が長生き」は本当なのか？...「睡眠障害」でも健康長寿な「100歳超えの人々」の秘密 ＜たっぷり寝ている人だけが長生きするとは限らない。時計遺伝子とは？…最新研究が示す「眠りの真実」について＞ newsweekjapan.jp/stories/lifest…

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ニューズウィーク日本版
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「よく眠る人が長生き」は本当なのか？...「睡眠障害」でも健康長寿な「100歳超えの人々」の秘密 ＜たっぷり寝ている人だけが長生きするとは限らない。時計遺伝子とは？　最新研究が示す「眠りの真実」について＞ newsweekjapan.jp/stories/lifest…

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